Krijg jij die kilo’s er maar niet af ?
Kun jij je moeilijk zetten tot sporten ?
Wil je een strakker en beter gevormd lichaam ?

Door mijn persoonlijke aanpak en coaching zorg ik ervoor dat je het maximale uit je training haalt. Je gaat net een stapje verder dan je normaal zou doen. Ik stel een op-maat trainingsprogramma voor je samen, waarbij ik rekening houd met je doel : dit kan afvallen zijn, maar ook toename van je spierkracht of verbetering van je conditie.

Daarnaast houd ik rekening met je persoonlijke wensen met betrekking tot de training (bijvoorbeeld outdoor trainen in plaats van in de sportschool). Ook stel ik een voedingsplan voor je op, dat goed vol te houden is. Ik begeleid je tijdens het traject om je doel te bereiken, en zorg er op moeilijke momenten voor dat je gemotiveerd blijft en volhoudt. Je bepaalt zelf hoe vaak en gedurende welke periode je gebruik wilt maken van mijn begeleiding. Samen zorgen wij ervoor dat jij je doel behaalt door het aanleren van een gezondere lifestyle, zodat een terugval voorkomen wordt.

Graag nodig ik je uit voor een vrijblijvend intakegesprek.